Unsere Kurse finden

hier statt:


Sportraum Frauensport


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Aquafitness




Ich biete Aquafitnesskurse im Flachwasser (1,30m) an. Die Kurse stellen ein effektives Ganzkörpertraining dar. Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden gesteigert. Durch den Wasserauftrieb und den Wasserwiederstand kann gelenkschonend trainiert werden.


Verschiedene Geräte wie Aquahanteln, Poolnudeln, Aquadiscs usw. machen das Training abwechslungsreich. Motivierende Musik sorgt für mehr Spaß am Training.




Dieser Kurs findet hier statt: 


Avantgarde Body and Dance GmbH

Waldstr. 56

10551 Berlin Moabit




Kurszeiten: 


Montag 11.00-11:45



Was muss ich mitbringen ? 


  • Badeanzug/Bikini/Badehose 
  • ausreichend Handtücher
  • Duschgel/Shampoo
  • Badelatschen
  • Spindschloss, falls du mitgebrachte Dinge einschließen möchtet 









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